5つの基本的欲求ってなに?これを知れば心が満たされ人間関係も良好に

先日、メンターのセミナーでインプットした内容のアウトプットを。

自分がどのタイプなのか知ることで満たされ高いパフォーマンスを発揮出来るし
目の前の人がどのタイプか知り接することで人間関係が良好になるのでぜひ参考に。

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欲求って言うと「性欲(排泄欲)」「食欲」「睡眠欲」とかを思い浮かべる人も多いだろうけど
(オレもそう思ったひとりw)それとは別の話しね。

この5つの考えはどこの誰が提唱したかと言うとね、アメリカの精神科医のウィリアム
なんちゃらさんって人。
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隣の芝生は青く見え続けるから見ないようにしよう。

今日とある人からこんな言葉を言われた。

「お~ちゃん(オレのあだ名)はキラキラ
してて羨ましいよ。ちゃんと自分の夢に
向かって着実に進んでるのに私は何が
やりたいか分からない状態でさ、ホント
何やってんだかね・・・」

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完璧なんて無理。カウンセラーもスランプになるの巻

またまた久し振りの更新になったのだ。
最近は何やかんや忙しく体調不良が
続いてて・・・
まあ、体調が悪くなれば精神的にも
引っ張り込まれるわけで。
プチスランプ状態だったんだよね。

「カウンセラーたる者、常に心身共に
健康であるべきだ!」

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やる覚悟と同じくらいやらない勇気も必要だと感じる件

約半月ぶりの更新となった今回のブログ。
半月前までは「毎日更新しなきゃ」と
必死こいて1日1記事更新してた。

でもね、ある日思った。

「更新しなきゃなんて気持ちで書くのは
失礼じゃないか?だったら本当に自分が
書きたいと思った時に更新するスタイルに
変えてみよう」ってね。

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誰にも支配されず誰も支配もしない状態ってどんな感じ?

オレがFacebookで運営しているグループ
「セルフ・ラボ(自分研究所)」のメンバー
から質問があったので、オレなりの考えを
書いてみようと思う。
あくまでも、オレ一個人の考えなので、
正解も不正解もない。参考程度に。

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自分を責めることで解決する問題なんてないからやめよう!

マンツーマン合宿や個別カウンセリング
をやっていて改めて実感することがある。
ホントに多くの人が「自分を責めている」
ということ。

オレはカウンセラーだから、オレの所に
来る人は何らかの問題を抱えていたり
人生をよりよくしたいという人。
ヒアリングをして行くと、かなり早い
段階で、自分を責めていることが原因で
問題を引き起こしたり、根深いものに
してしまっていることが分かる。

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高橋歩「自由人の脳みそ」を読んで 楽しさを思い出す作戦

昨日メンターから
「今を楽しめていない」とアドバイスを
頂いたので、頭をリセットする為に
高橋歩の「自由人の脳みそ」を久し振りに
読んでみた。

やっぱり何回読んでもイケてる本だ。
今回はオレが特に心にとまった部分を
シェアして行こうと思う。

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自己否定の波にのまれた哀れなオッサンの話

1年掛けて「自己愛」について
メンターの元で学んで来た。
だから「自分を責める」ことに
何のメリットもないし、
むしろデメリットだらけだって
知ってるはずなのに・・・

まだまだ「自分を責める」ことを
平気でしてしまう哀れなオッサンが
居た。

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